天然精油消除惱人水腫

早上容易水腫？甚至到下午也感覺身體腫脹、緊繃不舒服？

許多人面臨著身體疲勞、浮腫和循環不良等問題，這些問題不僅影響外觀，還會讓人感到不舒適。到底是什麼原因導致水腫？今天 HYPHY 成分小教室帶你一起認識，有助於全身「消水腫、促進循環」的兩款天然精油：

 

粉紅葡萄柚精油 GRAPEFRUIT PINK OIL

粉紅葡萄柚精油被稱為『樂觀之油』，是一種由葡萄柚皮中萃取的天然精油，具有清甜而明亮的溫暖柑橘香氣，能有效提振精神、舒緩身心緊繃感，特別適合容易感到疲倦、工作壓力大、需要提升專注力的人。

 

▐ 粉紅葡萄柚精油功效

粉紅葡萄柚精油的主要成分之一「檸檬烯」，這種天然化合物能夠幫助促進身體代謝，進一步支持身體排除多餘水分，減少水腫問題。

 

★含「消水腫精油」的產品推薦> 請點選

 

 

絲柏精油 CYPRESS OIL

絲柏精油是常見的入門精油之一，它帶有雨後森林般的木質香氣，清新而沉穩，也是最受歡迎的木質精油。它和「粉紅葡萄柚精油」一樣，都是有名的天然「排水消腫」精油。

 

 

▐ 絲柏精油功效

絲柏精油具有促進循環代謝、情緒調節，可輔助改善下半身浮腫，以及舒緩長時間站立或久坐而僵硬緊繃的肌肉。

 

推薦絲柏精油調和粉紅葡萄柚、甜橙精油的身體按摩產品，可有效幫助身體代謝加速運轉、排除多餘水分、消腫，讓身體感受輕盈。

 

★含「消水腫精油」的產品推薦> 請點選

 

 

 

搭配按摩，消水腫事半功倍

1. 公孫穴

▐ 穴點位置

於腳大拇指內側，第一蹠骨基底部前下方

（大腳趾下方偏內側的位置）

 

▐ 按摩功效

健脾養胃，改善水腫、消化不良、婦科問題

 

▐ 哪些人適合按摩公孫穴？

✓ 腸胃消化不佳，容易胃脹氣、反酸、腹瀉的人

✓ 水腫、濕氣重、代謝慢的人

✓ 壓力大、焦慮、容易失眠的人

✓ 女性經期不適、月經不調

 

 

2. 三陰交

▐ 穴點位置

於小腿內側，內腳踝上方約四指寬處

（脛骨後方的凹陷處）

 

▐ 按摩功效

女性保養、調理脾胃、促進循環的重要穴位

 

▐ 哪些人適合按摩三陰交？

✓ 容易經痛的女性

✓ 經常感覺水腫、下半身浮腫的人

✓ 壓力大、情緒低落、容易失眠的人

✓ 手腳冰冷、容易疲倦、氣血不足的人


 

 

 

 

精油使用注意事項：

1/ 孕婦謹慎：使用前請諮詢醫師，以確保安全。

2/ 兒童注意：5歲以下使用前需適當稀釋並控制用量。

3/ 任何精油都需要注意勿過量使用，避免引發過敏或刺激反應。