林可彤:「你看這個歲月的痕跡!絕對不只是拿好看的」

 

BY AVIS WU |完整報導收錄

 

 

相較於高冷有距離感的模特兒來說,這位可說是親民度爆表,同時又非常正面陽光的代表非林可彤莫屬!除了名模的身份之外,林可彤也是一名作家,以《我不是天生瘦》打響名號,揭秘剛出道當模特兒被嚴格要求身材的心酸,即便上半身超瘦,下身卻穿不下總是只有單一尺寸S號的樣品衣。

 

開始接觸運動,與健身教練研發出瘦身操,在模特兒的身形總是被放大檢視的情況下,捨棄節食少吃的減肥方法,而是更認真運動與主動了解飲食營養素的重要性,來維持。在飲食方面林可彤偏好能自己下廚,就自己煮,最近更迷上「自製鹽水雞」在夏天食慾比較低的時候,也能吃得清爽又輕盈!

 

在社群上的分享總是能引來許多粉絲熱情互動,除了曬小孩、夫妻之間的甜蜜互動,現在成為自有運動品牌HYPHY的創辦人後,更積極分享運動日常,也鼓勵大家可以一起走在運動的道路上堅持下去。一週訓練至少三次的林可彤(當然如果遇到新品拍攝就要更積極運動)自然對於健身小物的要求也會非常在意~這次就跟著WH一起來看看可彤的運動包裡面有什麼好物吧!

 

【愛現運動包】林可彤運動甜美時尚!

 

https://www.youtube.com/watch?v=OaWi6-Up430

 

【林可彤不藏私運動包好物清單】

 

好物清單1:Sugarmat 旅行瑜珈墊 1mm

由當代抽象派術家 Julia Contacessi 跨界合作的Healing Heart ,旅行瑜伽墊表面採用人造麂皮(合成絨)擁有絕佳的吸汗防滑效果,搭配天然橡膠製成的粉紅色基底保証不含PVC,且提高了更穩定的抓地力與耐用度。

 

好物清單2:hyphy運動毛巾經典款

好收納及方便攜帶的「20cmx100cm」尺寸,讓裝滿裝備的運動包包也能自在輕盈。加強包邊處理,耐用度提高,洗滌後不會產生荷葉邊;特殊表布處理,絕不輕易掉色!

好物清單3:hyphy 塑一圈迷你彈力帶

分成三種阻力等級,低阻力(藍綠)、中阻力(粉膚)、高阻力,能更密集訓練欲加強的肌肉部位。

 

 

好物清單4:F45 Training心跳測量帶

從澳洲發跡的F45訓練,結合了高強度間歇訓練(HIIT),巡迴訓練和功能訓練。 透過45分鐘內計畫性鍛煉變化,讓學員不斷挑戰,渴望成長並樂在其中。課程會使用到心跳測量帶,隨時監控運動成效

 

好物清單5:hyphy滾一圈按摩球

兩種不同尺寸的按摩球,利用身體重量的按壓,能夠有效且精準的按摩修復全身大大小小僵硬且疲勞的肌群,喚醒疲憊緊繃肌肉,維持完美狀態。是運動後、辦公室久坐、久站者的鬆筋解痛利器。

 

好物清單6:Bala 重量運動手環

可用用在手上或腳上,增加負重,適用於結合在瑜伽,跑步,Barre,Pilates,有氧運動,散步,旅遊,家庭訓練,核心訓練。 揮別醜陋又不便的傳統負重沙包,啟動新式美麗運動能量!

 

好物清單7:蜜粉、護唇膏

粉嫩校色Good Girls Blush - 擁有保濕特點,更添加淡淡粉色校色配方,是偽素顏的最佳幫手。持色配方,不易掉色不需頻繁補塗,隨著唇溫校正/潤飾黯沉、蒼白唇色,輕盈表現自然紅潤。

 


 

Women's Health美力圈SAY

 

林可彤也跟我們分享,自從接觸運動後不僅是讓身體更健康,追求更勻稱的身材之外,也因為運動讓自己變得更開朗!透過「你最近有試過什麼XXX運動嗎?」「要不要一起去上課呢?」就可以快速與陌生人拉近關係,也是林可彤運動多年後的一個小收穫,也讓心靈變得富足寬闊了!